Как бы не хотели, но мы растрачиваем свое здоровье. И, к сожалению, мы начинаем его портить уже с детства. Как быть? Да, его надо укреплять, но главное  не надо терять. Неправильный образ жизни, несбалансированное, а иногда вредное питание(чипсы, сухарики,кола и многое другое, на чем я в своих дальнейших статья буду останавливаться), гиподинамия, сидения за компьютерами и телевизорами вместо прогулок на свежем воздухе-все это не позволяет нам  удерживать состояние на высоком уровне.Некоторые "умудряются" курить в подростков возрасте. Не понимая, что именно в этот период происходит гормональная перестройка организма, а некотин вносит еще больший дисбаланс в его функции, а самое главное влияет на центральную нервную систему, а как мы знаем, все болезни связаны с нарушением работы нервной системы.Мой клик ко всем, особенно к подросткам: "Давайте же не будет растрачивать то, что возможно будет сложно вернуть или не вернуть вовсе!" В своих статьях я постараюсь дать советы как не потерять, а самое главное укрепить здоровье! Будьте здоровы! Занимайтесь собой и своим здоровьем!